辟谷轻断食追踪免费版

这款名为“辟谷轻断食追踪”的应用是一款专注于减肥饮食的应用程序，它包含了众多适合减肥期间的食谱供用户参考。该应用程序还能帮助用户记录日常饮食习惯，并支持用户设定并打卡减肥计划。这有助于培养健康的减肥习惯，并让用户能够随时查询不同食物的热量信息。

辟谷轻断食追踪免费版简介

你是否曾经设定了诸如减掉10公斤、减肥或跑步的目标？你是否尝试过坚持健身，但最终未能实现目标？你是否希望坚持健康的生活方式，使自己更加健康？然而，往往制定目标比坚持目标更容易？从今天开始，选择“减肥打卡”，你将彻底实现转变！通过使用“减肥打卡”和体重记录功能，你可以克服各种挑战，实现你的目标，形成良好的习惯。让减肥变得更加简单，让你成为大家心中的男神或女神。

软件亮点

用户可以在APP中设置每日饮水目标。在忙碌的生活中，APP会定时提醒用户摄入足够的水分，以完成饮水目标，维持身体健康，促进禁食状态的持续。

APP还提供一系列科普文章，向用户介绍间歇性断食的相关知识，科学的饮食建议也有助于提高减肥效果。

APP会根据禁食的时间段来提醒用户各个阶段的身体变化情况，例如血糖水平、糖原储备、代谢状态等。

软件优势

该应用程序具有记录每日体重、饮水量、步数等功能，方便用户随时查看自己的身体数据。

它可以帮助用户更好地了解自己的身体状况，从而更顺利地选择适合自己的断食方案。

根据用户的个人需求，APP还可以个性化定制适合您的断食方案。