musclewiki健身软件

MuscleWiki官方版本是一款非常实用的运动健身类应用程序，专注于肌肉训练与相关知识的普及。该软件功能多样，内容详尽，让用户能够随时随地轻松了解肌肉解剖学的相关知识，包括肌肉的名称、位置及其作用等。此外，还提供详细的训练指导，帮助用户更科学地锻炼肌肉，以及合理的饮食建议，助力保持健康的生活方式。赶紧下载体验吧！

MuscleWiki手机应用简介

这是一款专业的健身软件，拥有丰富的训练资源，包含超过700种训练项目的视频和文字说明。通过直观易懂的人体图示，引导用户进行特定部位的锻炼，无论您是初学者、中级者还是高级健身爱好者，都能找到适合自己的训练方案。欢迎广大对此感兴趣的用户前来下载使用，点击下载即可获取！

MuscleWiki中文版特色

提供多种健身工具，助您开启健康的健身旅程。

其中包括训练计划生成器与跟踪器、卡路里计算、宏量营养素和重复次数计算器等功能。

未来，平台将推出完整的预设训练库、根据用户个人水平和目标自动生成训练方案、高级人体图示及精准的数据追踪功能。

官方版亮点

【AI智能健身方案】

根据您的身体状况，为您定制专属的（减脂/增肌）健身计划！

【零基础入门】

无论您身处何地、是否具备器械或健身经验，只需打开应用即可开始锻炼！

【一键启动】

选择合适的锻炼时间，点击“开始”，立刻感受健身的乐趣！

健身软件特性

作为您的私人教练，这款平台提供专业级别的健身指导，简化训练流程，便于居家锻炼。

您可以查看男性或女性正面及背面的人体肌肉图，以进行科学训练。

同时，还可利用卡路里计算器和最大重量估算工具，优化训练搭配。

软件优势

如果您刚开始接触举重训练，这款软件将为您提供全面的支持。

它能帮助您在健身房中完成各种类型的锻炼。

详细讲解身体各个部位的训练方法。

从徒手训练到哑铃、杠铃，再到壶铃，涵盖多种训练方式，并区分男女版本，非常实用。

这款软件绝对是锻炼肌肉的好帮手，当不知道该如何安排动作时，随时查阅即可。

MuscleWiki如何切换为中文？

目前该软件不支持中文界面，支持的语言请参考下图。

更新日志

v2.2.15 版本

新增功能：

高级人体图示。

例程生成器 - 用户创建的训练计划。

MuscleWiki 程序 - 量身打造的日常活动和训练计划。

修复问题：

解决了部分训练中无法输入体重值为0的问题。

锻炼追踪器与生成器：

支持将自定义练习添加至锻炼生成器与追踪器的搜索过滤器中。

允许将喜爱的练习加入锻炼生成器与追踪器的搜索过滤器。

重新设计了“锻炼”选项卡，并优化了“锻炼追踪器”的用户体验。

v2.2.11 版本

增加了更多离线功能。

支持快速预览已完成的训练项目。

允许在追踪过程中移动训练卡片。

特别修复了与删除训练和登录相关的错误。